2009年3月10日 星期二

醬燒蝦仁

【材  料】
蝦仁 150g
花椰菜 150g
鳥蛋 12個
紅蘿蔔片 30g
海鮮醬 60g
【做  法】
1.將材料洗淨切好備用。
2.花椰菜與紅蘿蔔先用熱水汆燙,再撈起泡水待涼,瀝乾備用。
3.在鍋放入少許油,將材料全部放入略炒數下,即可倒入海鮮醬,等到入了味蝦仁熟,即可食用。
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