2009年2月25日 星期三

韭黃炒羊肚

【材  料】
羊肚 300公克
老薑 75公克
蔥 2支
韭黃 112公克
辣椒 1支
蒜頭 3粒
竹筍 75公克
香菜 少許
沙拉油 20㏄
【調 味 料】
A.醬油 1小匙
鎮江醋 1/2小匙
料理米酒 1大匙
B.醬油 1小匙
鎮江醋 1/2小匙
料理米酒 1大匙
糖 1/2小匙
C.太白粉水 1小匙
香油 1小匙
【做  法】
1.羊肚洗淨;老薑切片;蔥切小段備用。
2.韭黃切3公分長段;辣椒切細絲;蒜頭切細末;竹筍洗淨切細絲備用。
3.將作法1的羊肚、薑片及蔥段放入1000㏄滾水中煮約1小時使羊肚熟軟取出,再浸入冷水約2分鐘後取出並切成絲狀備用。
4.取一中華鍋,將鍋燒熱,加入作法3的羊肚絲及調味料A炒香備用。
5.另起一鍋,將鍋燒熱,倒入20㏄的沙拉油,待油溫熱後加入作法2的所有材料炒香,再加入調味料B及作法4的羊肚絲,開大火翻炒均勻後加入太白粉水勾芡,最後再撒上香油及香菜即可。



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